ヨガを始める際、最初に必要になるのがヨガマットです。ヨガマットは、単に硬い床からの衝撃を和らげるだけでなく、ポーズの安定性をサポートし、快適なヨガ体験を提供します。今回は、スリーコインズ（スリコ）のヨガマットを中心に、初心者からプロまでの選び方のポイントとおすすめのベスト5を紹介します。
ヨガマットの基礎知識
ヨガマットは、運動の際に体に優しい素材の上で安全に運動を行えるように作られたアイテムです。様々な材質、厚さ、サイズがあり、自分に合ったものを選ぶことが重要です。
材質
-
PVC（ポリ塩化ビニル）
- 長所: 耐久性があり、価格が比較的手頃。
- 短所: 環境への負荷が高い。
-
TPE（熱可塑性エラストマー）
- 長所: 軽量で環境に優しい素材。
- 短所: 使用感の好みが分かれる可能性がある。
-
天然ゴム
- 長所: 非常にグリップ性が良く、環境に優しい。
- 短所: 重量があり、アレルギーの心配がある場合も。
-
綿・麻
- 長所: 環境に優しく、ナチュラルな触感。
- 短所: グリップ性が少ないため、補助的な使用が推奨される。
厚さ
ヨガマットの厚さは、快適さと安定性に直結します。一般的には3mmから6mm程度のものが多く、以下のように目的や好みに応じて選ぶことができます。
- 3mm: 持ち運びが楽で、安定感も得られます。ただし、床からの衝撃緩和は少なめ。
- 6mm: 衝撃吸収がよく、ひざや肘への負担を和らげます。ただし、やや重たくなる点が難点。
スリコのヨガマットの特徴
スリーコインズは100円ショップのような手軽さと豊富な商品展開で人気のインテリア雑貨ショップです。スリコのヨガマットは、価格がお手ごろでありながら、デザインや機能性も十分備えています。
メリットとしては、店舗やオンラインで気軽に購入できること、カラフルでおしゃれなデザインが豊富なこと、そして素材によって異なる機能性が選べることがあります。一方で、耐久性は価格相応であることが多いので、使用頻度が高い人は少し注意が必要です。
初心者におすすめのヨガマットの選び方
初心者にとって、ヨガマット選びの最初のポイントは「快適さ」でしょう。はじめてのヨガでは、床との接地部分がしっかりクッション性のあるもので安定性を保つことが重要です。
-
クッション性
特に衝撃を和らげるために、厚さが4mm以上のものを選ぶのがおすすめです。 -
グリップ力
ポーズの安定性にはグリップ力が鍵。PVCや天然ゴム素材のものが理想的です。 -
価格とデザイン
気軽に始めたい場合は、手頃な価格でデザイン性のあるものを選ぶとモチベーションもアップします。
プロ向けのヨガマットの選び方
プロフェッショナルなヨガの場では、耐久性やポーズ時の安定感が最優先されます。スリコのヨガマットも、一部プロに通じるレベルのクオリティを備えたものがあります。
-
耐久性
頻繁に使用し、長持ちするものを選びましょう。天然ゴムや高品質なTPE素材が適しています。 -
グリップ性能
汗をかいても滑らない、高いグリップ性能が必要になります。 -
軽量性
スタジオに移動することが多い場合、軽量で持ち運びやすいものを選ぶと無理なく続けられます。
おすすめベスト5の紹介
1. スリコ エコヨガマット（TPE製）
軽量でありながら、高いグリップ性能を持ち、特に環境に優しい素材が魅力的です。デザインもカラフルで、見た目のおしゃれさでも楽しめます。
2. スリコ ナチュラルヨガマット（天然ゴム製）
しっかりとグリップ力があり、少し重量があるため安定感が抜群。プロの方にもおすすめしたい、しっかりとした作りです。
3. スリコ クラシックヨガマット（PVC製）
コストパフォーマンスが高く、初めてヨガをする方にもぴったり。高頻度で使う方には別の素材を選ぶのがベターですが、初めのステップとしては十分です。
4. スリコ トラベルヨガマット
コンパクトに折りたためるので、旅行や持ち運びに最適。ちょっとした外出先でヨガを楽しみたいときに便利です。
5. スリコ プリントヨガマット
スタイリッシュなプリントが施されたデザインが特徴的。モチベーションにもつながり、ホームヨガに彩りを加えてくれます。
まとめ
ヨガマットは、自分のライフスタイルやヨガのスタイルに合ったものを選ぶことがポイントです。スリコの商品は、手頃な価格でありながら十分な機能を備えており、初心者からプロまで幅広い層におすすめです。あなたのヨガライフが楽しくなるよう、自分に合ったヨガマットを見つけてみてください。
コメント