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こんにちは、YOGAmotto（ヨガもっと）の運営者、ミナミです。
もともとは広告会社でデスクワーク中心の生活をしていましたが、仕事や人間関係のストレス、慢性的な肩こりや睡眠の悩みを抱えていたときに、ヨガに出会いました。

最初は「体が硬いし、なんとなく難しそう」と思っていた私でも、オンラインレッスンで少しずつヨガを続けるうちに、心と体がラクになる感覚を実感しました。

このサイトでは、そんな自分の体験をベースに、
・忙しくてもヨガを続けられる工夫
・オンラインヨガの比較やレビュー
・ヨガを通じて心が落ち着く時間の作り方
などを、わかりやすく・等身大でお届けしています。

あなたの毎日に、ヨガを「もっと」身近に感じてもらえるように。
このサイトがそのきっかけになれば嬉しいです。